مجله ونک

معرفی اسپانسرها ( جایگاه هدر )

دستگاه یو پی وی سی

+
سعید فیضیان؛ از تجربه عملی تا ساخت یکی از معتبرترین کانال‌های VIP سیگنال ارز دیجیتال در ایران
مقالات

سعید فیضیان؛ از تجربه عملی تا ساخت یکی از معتبرترین کانال‌های VIP سیگنال ارز دیجیتال در ایران

بازار ارزهای دیجیتال طی سال‌های اخیر به‌قدری رشد کرده که زندگی مالی میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار داده است. این رشد، موج عظیمی از تریدرها و سرمایه‌گذاران تازه‌وارد را وارد دنیای کریپتو کرده؛ دنیایی که در آن هیچ چیز قطعی نیست و تنها یک اصل ثابت وجود دارد:
+
وگان شدن در ایران: چالش‌ها، راه‌حل‌ها و نگاهی مستند به مضرات محصولات حیوانی و مزایای منابع گیاهی
مقالات

وگان شدن در ایران: چالش‌ها، راه‌حل‌ها و نگاهی مستند به مضرات محصولات حیوانی و مزایای منابع گیاهی

در سال‌های اخیر، موضوع وگان‌شدن در ایران بیش از هر زمان دیگری مطرح شده است. اگرچه در نگاه نخست ممکن است این سبک تغذیه یک گرایش مدرن یا وارداتی به نظر برسد، اما واقعیت این است که سنت غذایی ایرانی نیز پر از غذاهای گیاهی بوده است؛ از آش‌ها و خورش‌های سبزیجات
+
بهترین فروشگاه خرید کتاب آنلاین در ایران + تخفیف ویژه ۱۴۰۴
مقالات

بهترین فروشگاه خرید کتاب آنلاین در ایران + تخفیف ویژه ۱۴۰۴

در سال‌های اخیر، خرید کتاب آنلاین به یکی از محبوب‌ترین روش‌های تهیه کتاب در ایران تبدیل شده است. دیگر نیازی نیست ساعت‌ها در ترافیک بمانید یا در کتابفروشی‌های شلوغ دنبال کتاب موردنظرتان بگردید. کافی است با چند کلیک، کتاب دلخواهتان را سفارش دهید و درب منزل
+
چطور با بودجه مناسب خوش‌لباس باشیم؟ راهنمای خرید هوشمند لباس زنانه
مقالات

چطور با بودجه مناسب خوش‌لباس باشیم؟ راهنمای خرید هوشمند لباس زنانه

۱. خوش‌لباسی ربطی به پول زیاد ندارد برخلاف تصور رایج، قرار نیست خوش‌لباسی یعنی خرید‌های میلیاردی و برندهای لوکس. خیلی از زن‌های خوش‌استایل نه طراح‌اند و نه کارت بانکی‌شان خاص است؛ آن‌ها فقط بلدند انتخاب کنند. راز خوش‌لباسی در شناخت، سلیقه و کمی هوش است. وقتی
+
چرا گوشت باعث بالا رفتن کلسترول می‌شود؟
مقالات

چرا گوشت باعث بالا رفتن کلسترول می‌شود؟

مقدمه در دهه‌های اخیر، بحث تغذیه و ارتباط آن با سلامت قلب بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته است. یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که در این زمینه مطرح می‌شود، نقش گوشت در افزایش کلسترول خون است. بسیاری از افراد سال‌هاست می‌شنوند که "گوشت بده"، "چربی اشباع
+
تخم‌مرغ و فشار خون ورزشکاران: واقعیت‌ها، چالش‌ها و جایگزین‌های سالم
مقالات

تخم‌مرغ و فشار خون ورزشکاران: واقعیت‌ها، چالش‌ها و جایگزین‌های سالم

مقدمه ورزشکاران به‌دلیل تمرینات شدید، تعریق زیاد، نیازمندی بالای متابولیک و فشار بر دستگاه قلبی‌-عروقی، بیش از جمعیت عمومی مراقب رژیم غذایی خود هستند. یکی از مواد غذایی رایج در تغذیه ورزشکاران، تخم‌مرغ است؛ زیرا منبع پروتئینی ارزان، کامل و سرشار از اسیدهای
بالا